Instituído desde 1992, o Dia Mundial da Saúde Mental é uma data em cujo âmbito são promovidas iniciativas para ampliar os conhecimentos sobre Saúde Mental, tanto do público em geral como de diferentes entidades e instituições.
A promoção da literacia em Saúde Mental contribui, em larga medida, para a desmistificação de ideias preconcebidas, bem como para a redução do estigma, permitindo a qualquer estudante ou membro da nossa comunidade académica aceder a informação especifica da área mental. O conhecimento capacita, permitindo que sejam realizadas melhores escolhas e tomadas de decisão fundamentadas relativas à saúde psicológica.
Tendo como mote o tema proposto pela OMS – Organização Mundial da Saúde para as comemorações deste ano: A Saúde Mental é um Direito Universal, o Gabinete de Apoio Psicológico (GAP) e o Gabinete de Recursos Humanos do ISEC Lisboa (GRH), irão assinalar este dia através de ações que visam sensibilizar, refletir e fomentar a educação e a literacia em Saúde Mental, bem como contribuir para a desconstrução de mitos e preconceitos nesta matéria. O objetivo último é combater o estigma que lhe está associado.
O GAP lança a Semana da Saúde Mental do ISEC Lisboa (de 9 a 13 de outubro), na qual convidam toda a comunidade académica a aderir a uma campanha de sensibilização e combate ao estigma partilhando nas redes sociais fotos ou vídeos com ideias criativas, utilizando os hashtags:
#DiaMundialdaSaúdeMentalnoISECLisboa #SemanadaSaúdeMentalnoISECLisboa
Programa
10 de Outubro
Manhã: Mente Sã em Corpo São
10h00 - 10h30 - Aula de Body Combat
Jardim do Campus
11h00 - 12h10 - Biodanza
Jardim do Campus
*Roupa desportiva, ténis e água
Tarde: Mental Talks
15h00 - Ser Diferente é...
MyCampus
Moderação: Dr.ª Ana Maria de Medeiros, Psicóloga e Coordenadora
do Gabinete de Apoio Psicológico (GAP) do ISEC Lisboa
16h00 - A Importância da Inteligência Emocional no Local de Trabalho
Via Zoom
Moderação: Dr.ª Ana Maria Medeiros, Coordenadora do Gabinete
de Apoio Psicológico (GAP) e Dr.ª Romana Madeira, Coordenadora
do Gabinete de Recursos Humanos do ISEC Lisboa
ID da reunião: 922 5764 9342
Senha: 632733
Inserida na Semana da Saúde Mental do ISEC Lisboa (de 9 a 13 de outubro), o Gabinete de Recursos Humanos lança um desafio diário a toda a comunidade académica:
Dia 9 – Dia do Elogio
Escreve um elogio a alguém que conheças ou não, e testemunha o impacto desse gesto;
Dia 10 – Dia da Escuta
Vamos ouvir e ser ouvidos para desmistificar a Saúde Mental;
Dia 11 – Dia da Empatia
Procura compreender a perspetiva do outro tentando colocar-te na sua pele, ver a partir do seu olhar;
Dia 12 – Dia da Tolerância
Abraça a diversidade, o pluralismo e a inclusão;
Dia 13 – Dia do Abraço
Dar um abraço a um amigo ou a um colega pode ser exatamente o que aquela pessoa precisa naquele momento.
